Sağlıklı Beslenme

Önceki başlık Sonraki başlık Aşağa gitmek

Sağlıklı Beslenme

Mesaj tarafından Admin Bir C.tesi Ocak 09, 2016 5:52 pm

Sağlıklı beslenme insan hayatı için çok önemlidir. Eğer sağlıklı beslenirseniz hayatınız uzar veya en azından sağlıklı beslenme sağlıklı günler getirir yaşadığınız süre içinde hastalıklarla boğuşmazsınız sağlıklı ve mutlu bir ömür geçirisiniz. Sağlıklı beslenme nasıl olur derseniz insan vücudunun gerek duyduğu herşeyi almalıyız. İnsan vücudu sağlıklı besinlere ihtiyaç duyar öncelikle meyve sebze yeşillik diye tabir ettiğimiz şeylerin taze ve hormonsuz olanını yemeliyiz. Muhakkak hayvansal ürünleride yemeliyiz et, balık, yumurta, süt gibi ürünleri de tüketmeliyiz insan doğası gereği hayvansal proteine ihtiyaç duyar. Diğer dikkat etmemiz gereken ise fazla şekerli ürünler tüketmemeliyiz ve tabiki yağlı ürünleride tüketmemeliyiz insan normal kiloda olmalıdır fazla kilolu veya zayıf olmak sağlıksız bir aktivitedir.

Admin
Admin

Mesaj Sayısı : 166
Kayıt tarihi : 01/01/16

Kullanıcı profilini gör http://www.beyazfilm.net/yerli-filmler

Sayfa başına dön Aşağa gitmek

Önceki başlık Sonraki başlık Sayfa başına dön


 
Bu forumun müsaadesi var:
Bu forumdaki mesajlara cevap veremezsiniz